たかが「しゃっくり」されど「しゃっくり」

　たま～に「しゃっくり」が出るのまネコです。今回は、「しゃっくり」の原因、病気、止め方について書きたいと思います。（この記事は１分で読めます。）

「しゃっくり」の原因
　誰もが経験する「しゃっくり」は別名、「吃逆（きつぎゃく）」と言いいます。
　自分の意志よらない反射運動の一つで、横隔膜の痙攣によって起きる症状です。

　なかなか止まらない時は、苦しくて、煩わしくいものですが、短時間で治るのは、たかが「しゃっくり」で、その原因は、早食い、食べ過ぎ、飲み過ぎや炭酸飲料などによる刺激とされています。

病気の場合もある
　医療においては、２日以内で治まるものを「急性吃逆」と呼びますが、２日以上継続する場合を「慢性吃逆」、１ヵ月以上続く場合を「難治性吃逆」と言うそうです。

　原因は、脳や呼吸器などの基礎疾患、呼吸中枢付近の神経障害、咽頭や消化器、呼吸器などの炎症や腫瘍などだそうですが、原因を究明するのは大変だそうです。

　相当苦しいと思うので、できれば発症して欲しくない病気です。
　「しゃっくり」が病気につながるとは、されど「しゃっくり」ですね。　

「しゃっくり」の止め方
　昔から「しゃっくり」を止める方法は

　　びっくりさせる、コップの水を反対側から飲む、息を止める、耳の穴に指を入れる、舌を引っ張る

といった方法が言い伝えられていますが、なかなか止まんない事が多いと思います。

　僕が使っている「しゃっく停止法」は、自信を持ってお勧めできるので参考にしてください。

　息を止める方法と少し似ていますが

　　息を吐き出す、20秒かけて肺を空気で一杯にする、20秒息を止める、20秒かけて空気を吐きだすという手順です。

　要は、一定の時間、肺に空気を溜めて、横隔膜の痙攣を押さえるという方法です。

　途中で、「しゃっくり」が出てしまったらやり直しです。
　失敗したとしても、５回目以内に成功すると思いますので、是非お試しください。

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